Експерти з упевненістю заявляють, що обидва види однаково хороші для нашого організму, проте у зеленому чаї міститься більше кофеїну та фолієвої кислоти, а в чорному – катехінів, що запобігають виникненню ракових клітин. Напій також містить полісахариди, що сприяють повільнішому всмоктування вуглеводів.9 серп. 2018 р.
Який зелений чай найкорисніший?
маття На запитання, який чай вам більше подобається, багато досвідчених поціновувачів відповідають, що найкорисніший — зелений порошковий матка (Саме так звучить назва цього продукту на його батьківщині, в Японії).
Коли не можна пити зелений чай?
Від вживання цього напою краще відмовитись при гіпертонії, глаукомі, вагітним, людям з проблемами шлунково-кишкового тракту, нервовим виснаженням, підвищеною збудливістю та у стані депресії.. З інших мінусів зеленого чаю – зниження засвоюваності заліза, кальцію, магнію та фолієвої кислоти.