Також не рекомендується вживати руколу у великих кількостях при гастриті з підвищеною кислотністю, захворюваннях печінки, дискінезії жовчовивідних шляхів, коліті, подагрі, аутоімунних захворюваннях.
Російські лікарі стверджують, що через великий вміст вітаміну К підвищується згортання крові. Тому така трава може бути небезпечною для тих, хто приймає препарати, що розріджують кров. Також фахівці не рекомендують приймати його при варикозному розширенні вен та тромбофлебіті.
Рукола благотворно впливає на роботу травної системи, якщо Ви будете їсти її постійно, то у вас пришвидшиться метаболізм. 2. Щоб у мами, що годує, було багато молока і дитині потрапляли корисні мікроелементи в організм, їй рекомендовано вживати руколу щоденно.