Дефіцит феритину в крові здатний спровокувати зміна смаку чи запори. Найбільш типові клінічні ознаки нестачі цього білкового комплексу – випадання волосся та незрозуміла болючість у нижніх кінцівках.
Рівень феритину коливається від 15 до 100 нг/мл, і чим цей рівень нижче, тим вірніше підтверджується діагноз. Якщо рівень феритину менше 15нг/мл, це говорить про наявність абсолютного дефіциту заліза (діагноз – залізодефіцитна анемія).
Оскільки феритин є депо заліза, то для його підйому та відновлення концентрації необхідно приймати залізовмісні препарати, а також віддати перевагу продуктам, багатим на цей мікроелемент (м'ясо, печінка, морепродукти, листова зелень, гранат, волоські горіхи та ін.).
Клінічні ознаки дефіциту заліза: блідість слизових, сухість шкіри, деформація та смугастість нігтів, випадання волосся, пігментні плями на шкірі, зниження гостроти зору у темряві, неутримання сечі при кашлі, сміху.