Шкода фісташок Слід уникати цих горіхів під час вагітності, оскільки вони викликають передчасні пологи. Особливо шкідливі смажені фісташки, що містять велику кількість натрію. Надлишок цього лужного металу може призвести до високого кров'яного тиску, серцевих захворювань та інсульту.
Багато хто любить є фісташки із сіллю. Такий продукт справді дуже смачний, він добре поєднується з пивом, іншими напоями. Солоні горіхи потрібно вживати дозовано, не захоплюватися ними, щоб уникнути порушення водно-сольового балансу в організмі.
Багато дієтологи вважають, що в день можна з'їдати не більше 30 г фісташок. Покупка фісташок у шкаралупі уповільнює процес їхнього швидкого поїдання.