26 Ккал Скільки калорій у чайній ложці меду? Людям, які ведуть суворі підрахунки, можна не турбуватися про те, скільки калорій у чайній ложці медуз'їдену за чашкою чаю. Таке задоволення подарує організму лише 26 Ккал, які принесуть організму лише користь.
Дослідженнями підтверджено, що у чайній ложці меду міститься до 30 ккал, а цукрі близько 20 ккал.
Що калорійний мед чи цукор Мед калорійність на 100 грам (у середньому) – 330 Ккал, у цукрі – 400 Ккал. При цьому калорії в меді чайної ложки набагато швидше засвояться, цукор ж принесе масу шкоди: залежність, штучний апетит, відкладення жирового шару.