У день сумоїсти намагаються споживати близько 20 000 калорій, їдять вони двічі на день.
Бійцям сумо не потрібні рельєфні кубики, для них жир – шлях до перемог. Сумоїсти навмисне набирають зайві кілограми, використовуючи спеціальну висококалорійну дієту. А щоб зголодніти, вони їдять лише двічі на день. Це дозволяє розбудити апетит та з'їсти величезну кількість калорійного пишу, при цьому багато тренуючись.
Сумоїсти їдять рівно стільки, скільки вимагає їх організм, виснажений постійними тренуваннями. Є у їхньому раціоні фірмова страва — тянка, яка, як стверджують професіонали, не лише допомагає набрати масу, а й надає борцям сили.
Саме тому українські борці віддають перевагу звичайним продуктам: м'ясу, рибі, овочам, кашам, зелені. Дозволяється нашим спорстменам та пиво пити. Їду в себе ніхто спеціально не заштовхує. їдять сумоїсти стільки, скільки потребує їхній організм. Адже сумоїст перемагає супротивника не вагою, а вмінням.