Незважаючи на те, що часник – дуже гострий овоч, він благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Якщо ви будете їсти його щодня, ваш організм почне активніше виробляти шлунковий сік, мікрофлора кишківника стабілізується. Крім того, часник покращує апетит .Sep 30, 2022
За його словами, використовувати часник можна в будь-якому вигляді. Лікар пояснив, що його можна їсти очищеним і ковтати або жувати. "Коли ти ковтаєш часточку, то від тебе менше запаху.
Дуже корисно з’їдати зубчик часнику і в разі алергічної реакції, що вже проявилася. Він допоможе знизити інтенсивність її протікання.
Зменшує рівень “поганого” холестерину Щоденне вживання часнику знижує рівень холестерину загалом і ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ – той самий “поганий” холестерин) зокрема. Ефект найпомітніший, якщо з’їдати по 3-4 зубчики щодня протягом 8 тижнів і більше.