Як правильно одягнути і сидіти в шапочці для плавання: секрети комфорту та безпеки

Шапочка для плавання є невід'ємною частиною екіпіровки для плавання. Вона допомагає захистити волосся від шкідливого впливу хлорованої води і дозволяє покращити гідродинамічні властивості голови під час руху у воді. Однак, щоб ця шапочка справді виконувала свої функції, вона має бути правильно одягнена.

По-перше, шапочка має щільно прилягати до голови. Вона повинна туго облягати волосся та ідеально облягати форму голови. Якщо шапочка занадто вільна, вона може зісковзувати під час руху у воді, що викликає дискомфорт і може стати причиною виникнення опору. Правильно підібрана шапочка має бути досить щільною, щоб не пропускати воду, але не надто туго сидіти, щоб не обмежувати кровообіг у голові.

По-друге, шапочка має повністю закривати волосся. Вона повинна надійно вкривати все волосся, у тому числі вуха. Стегна. Вуха. Багато хто рекомендує носити шапочку з вушками, що дозволяє повністю вкрити вуха та захистити їх від холодної води та можливих травм. Крім того, шапочка може допомогти запобігти попаданню води у внутрішній слуховий канал, що може спричинити застій воскоподібного виділення та інфекцію вух.

№ пунктуЗміст
1Виберіть шапочку правильного розміру
2Натягніть шапочку на задню частину голови
3Переконайтеся, що шапочка закриває вуха
4Розгладьте шапочку над чолом
5Перевірте, щоб шапочка не стискала голову
6Закріпіть шапочку під підборіддям
7Перевірте, щоб шапочка була надійно закріплена

Одягнути шапочку на долоні та розтягнути її в різні боки.Після чого необхідно трохи нахилити голову вперед і надягати шапочку з верхівки, натягуючи її на лоб, віскі та потилицю. Вуха повинні повністю закриті. У разі потреби можна розгладити шапочку долонями, щоб вона комфортно «сиділа» на голові.

Де має бути шов біля шапочки для плавання?

Запам'ятайте важливе правило: вона одягається так само, як розташований ваш головний мозок. Тобто картинки мають бути з боків, а шов — посередині. Так шапочка міцно триматиметься на голові. Одягати шапочку малюнком уперед – неправильно.

Як має бути одягнена шапочка для плавання?

Дорослий одягає шапочкурозправивши її двома руками, широко розвівши пальці тильного боку. Спочатку надягається передня сторона на лоб, потім, пригладжуючи волосся, одягається решта, аж до потилиці. Залишається виправити краї так, щоб вуха були щільно закриті.

Як дізнатися про свій розмір шапочки для плавання?

Правильний розмір шапочки для плавання

  1. Маленький розмір (Довжина від 50 до 55 сантиметрів) підходить для дітей.
  2. Середній розмір (Довжина від 55 до 60 сантиметрів) підходить для дорослих з коротким волоссям. …
  3. Великий розмір (Довжина від 60 до 65 сантиметрів) краще вибирати власницям довгого волосся.

Як правильно носити медичну шапочку?

Інструкція із застосування: розкрити упаковку, вийняти виріб з упаковки, розкрити гофровану смужку (гармошку) пальцями, одягнути на голову, щоб шапочка повністю закривала волосся, розправити для зручності, використовувати за призначенням. Рекомендована для одноразового застосування протягом кількох годин.

Related Post

Якою програмою склеїти панораму: найкращі інструменти для створення панорамних фотографійЯкою програмою склеїти панораму: найкращі інструменти для створення панорамних фотографій

Зміст:1 Чи можна встановити панорамний дах?2 У чому плюс панорамного даху?3 У чому відмінність люка від панорами?4 Чим змастити механізм панорамного даху?5 Чи можна встановити панорамний дах?6 У чому плюс

Як довго можна зберігати саджанці дерев до посадкиЯк довго можна зберігати саджанці дерев до посадки

У холодильнику саджанці можна зберігати до 8 тижнівпопередньо обгорнувши їх папером або поліетиленом. Раз на п'ять днів саджанці необхідно збризкати водою з пульверизатора. Температура зберігання 3 градуси, але навіть якщо