Таблетований карнітин виконує ті самі функції, що й рідкий (нормалізують обмін речовин, зменшують апетит), але досить довго. Однак така форма карнітину менш ефективна під час схуднення та тренувань. Він більше підходить тим людям, хто хоче поліпшити роботу серцевої системи.17 Aug 2015
Рідкі форми L- карнітину кращі, оскільки швидше засвоюються і зручно дозуються, але при цьому добавки містять підсолоджувачі, ароматизатори, що ускладнює всмоктування діючої речовини.
Бажано вибирати L- карнітин таблетки або капсули. Як правило, в такій формі мінімум добавок (може зустрічатися стевія або сукралоза, це природні цукри). Якщо стоїть дилема: рідкий або в таблетках купити, зупиняйтеся на таблетках.
ТОП-10: рейтинг найкращих L-карнітинів
- L-Carnitine Acetyl vegan від компанії Maxler (100 капсул по 500 мг). …
- L-Carnitine 3000 виробництва Maxler (два види упаковки, ампули 14х25мл або 7х25мл). …
- L-Carnitine Maxler (100 капсул по 750 мг). …
- L-Carnitin Concentrate від VPLab (пляшка 1 л або 500 мл).