Чи можна поєднувати лазню та масаж?
Що стосується того, чи можна до лазні чи сауни після масажу, то це не рекомендується. Адже масаж посилює кровотік, внаслідок чого виникає ризик погіршення самопочуття в парилці, а також може розвинутися набряклість.
Коли краще робити масаж до або після лазні?
Необхідна легка фізична розминка, або масаж, що розігріває. Інша справа – після парної: м'язи прогріті, розслаблені та еластичні, суглоби рухливі як у дитини. Можна відразу приступати до основного масажу, та й результат у результаті вийде зовсім інший. Збережена копія