На рівень розвитку і прояву рухових здібностей впливають, з одного боку, середовищні чинники (соціально-побутові умови життя, кліматичні та географічні умови, матеріальне забезпечення місць занять, методика їхнього розвитку тощо).
Задатки лежать в основі розвитку здібностей, а здібності є результатом розвитку.
У кожної людини рухові здібності розвинені по-своєму. В основі різного розвитку здібностей лежить ієрархія різних вроджених (спадкових) анатомо-фізіологічних задатків.
5 Основу рухових здібностей людини складають: 1) психодинамічні задатки; 2) фізичні якості; 3) рухові вміння; 4) рухові навички.