Приміщення має добре провітрюватися, з температурним режимом 18-22 С, зі звукоізоляцією. Вікно не обов’язкове, а якщо воно є, має бути продумана можливість максимальної світлоізоляції. М’які меблі, в ідеалі – крісла, можна дивани. Як найбільш економний варіант – матраци на підлозі.
Кабінет психологічного розвантаження в ДНЗ кольоромузична установка пристрій для регулювання інтенсивності освітлення зволожувач повітря м’які крісла або безкаркасні меблі
Сенсорна кімната – це спеціально організоване середовище, оснащене обладнанням для стимуляції систем сприйняття: нюхової, тактильної, слухової, зорової, смакової та вестибулярної. Як стимулятори на органи чуття використовують звуки, світло і колір, запахи, масажні поверхні.
Обов’язково опануйте особливі техніки, що допомагають розвантажитися психологічно й емоційно. Найосновніші з них – це східна медитація та аутотренінг. Багато часу вони не потребують, навіть коротка, десятихвилинна медитація відмінно заспокоює, прибирає роздратування і втому.