ТОП-7 корисних продуктів для шлунка
- Вівсяні висівки Вівсяні висівки не містять у собі швидких вуглеводів, володіють великою кількістю протеїнів і біологічних активних компонентів, які забезпечують організм поживними речовинами. …
- Броколі …
- Кисломолочні продукти …
- Оливкова олія …
- Насіння льону …
- Мигдаль …
- Імбир
Jul 1, 2019
За механічного щадіння з раціону мають бути виключені продукти, які призводять до подразнення слизової оболонки шлунка і кишечника. Список продуктів: овочі з великим вмістом клітковини (броколі, зелений горошок, бобові, кольрабі); кислі ягоди, фрукти з грубою шкіркою (груша, алича, слива);
9 продуктів, які руйнують наш шлунок
- Сорбіт і штучні підсолоджувачі
- Газовані напої
- Фруктові соки
- Кавові напої
- Червоне м’ясо
- Страви, приготовані у фритюрі
- Знежирені продукти
- Боби та горіхи