система фізичних вправ, що сприяють загальному розвитку організму та зміцненню здоров’я ◆ Гімнастика для очей. спорт. вид спорту зі змаганнями з виконання обов’язкових і довільних комплексів вправ на силу та спритність ◆ Гімнастика – вид спорту.
Гімнастика – це вид фізичної культури, популярний у всьому світі та корисний для здоров’я. Комплекс гімнастичних вправ можна виконувати вдома, на стадіоні або в спортивному залі. Регулярні заняття зміцнять м’язи та підвищать витривалість організму. Гімнастика буває спортивна та оздоровча.
Складається з трьох видів: вільні вправи, стрибки з міні-батута й акробатичні стрибки. У кожній із трьох дисциплін кількість гімнастів – від 6 до 12 осіб. Командна гімнастика містить найбільш динамічні види гімнастичних вправ: групові вільні вправи, акробатичні та опорні гімнастичні стрибки.