П’ять ідеальних продуктів для сніданку
- Каші (гречка, вівсянка, перловка, пшоняна). Найкорисніший вибір. …
- Яйця. А також будь-які страви з них (омлет, яєчня). …
- Мюслі. …
- Цільнозерновий хліб. …
- Молочні продукти.
16 Dec 2020
Продукти, які варто включити в ранковий прийом їжі, – птиця, риба, морепродукти, яйця, твердий сир, кисломолочний сир, горіхи та насіння.
Ми підібрали 7 продуктів, які не можна їсти на голодний шлунок.
- Бутерброд Це один із найгірших варіантів, оскільки забезпечує організм великою кількістю жирів і калорій. …
- Йогурт Йогурт містить багато бактерій, тому вранці його краще не пити. …
- Свіжі овочі …
- Кава …
- Каша швидкого приготування …
- Часник …
- Плавлений сир