Залежно від показань та цілей прийому інозит може прийматися в кількості від 1,5 до 8 г на день. Значне перевищення рекомендованих доз може спричинити блювання та розлад травлення. Зазначається, що елемент ефективніший з вітамінами своєї групи та вітаміном Е, які посилюють його позитивний ефект.
Як харчову добавку приймати по 4 капсули на день під час їжі.
Прийом інозитолу протягом 6 місяців надає позитивне вплив на гормональний статус пацієнток із СПКЯ – знижується рівень андрогенів та лютеїнізуючого гормону (ЛГ), нормалізується співвідношення ЛГ/ФСГ; відзначається відновлення менструального овуляторного циклу.