Норми цукру в крові у дітей: з 2 днів до 4 років 3 тижнів – 2,8 – 4,4 ммоль/л, з 4 років 3 тижнів до 14 років – 3,3 – 5,6 ммоль/л, старше 14 років – 4,1 – 5,9 ммол/л.Jun 5, 2018
Вчені радять: для дітей віком від 10 до 18 років можна, можливо давати трохи більше шести чайних ложок; віком від 3 до 10 років – не більше трьох; а у віці до 3 років – не давати цукру зовсім.
Лікарі-дієтологи рекомендують здоровим людям обмежувати вживання цукру: не більше 25-30 г на добу. Проте, за статистикою, середня норма його споживання у Росії – 107 грам, США – 160 грам.
На думку фахівців ВООЗ, денна норма споживання цукру не повинна перевищувати 10% від загальної кількості спожитих дорослою людиною калорій – близько 50 грамів цукру.