На сьогоднішній день 5-6 річним дітям рекомендують проводити за екраном монітора не більше 1 години на день, дітям 10-12 років слід відпочити від комп'ютера після двох годин, а 15-16-річним дітям допустимо використовувати ПК до 3 години на день.
Так, школярам віком 11-18 років дивитися ТБ можна, можливо не більше 1-3 годин день, для підлітків 7-10 років – 30-50 хвилин у день, дошкільнятам 3-7 років – до півгодини в сумі за день, а ось немовлятам та малюкам до 3 років і зовсім дивитися ТБ заборонено.
З трьох до десяти років експерт рекомендує дітям дивитись телевізор не більше години на день. «Але три і десять років таки відрізняються. На мою думку, до п'яти років – півгодини достатньо. ТБ – Це взагалі не найкраща опція, планшет і гаджет з іграшками, що розвиваються – краще.
Малюкам – від 10 хвилин до 2 годин Однорічному малюку на день достатньо буде двох мультфільмів по 5 хв кожен. У 2-3 роки вже можна, можливо дозволяти півгодини на день (у сукупності не більше 10 хв за раз). Дошкільник 4-5 років здатний подужати 1,5-2 години на добу. Але це з погляду окулістів.