До даті першого дня останньої менструації додати 7 днів, відняти 3 місяці та додати один рік (плюс 7 днів, мінус 3 місяці). Таким чином, отримуємо передбачувану дату пологівтобто рівно 40 тижнів. Працює це так: Наприклад, дата першого дня останньої менструації 10.02.2021.
Зазвичай вагітність триває 280 днів, або 40 тижнів, що відповідає 10 місячним місяцям (по 28 днів), або приблизно 9 місяців та 7 календарних днів. Однак нині вважається, що починаючи з 38 тижня дитина вже є доношеною. Пізніше народження малюка (до 41-го тижня) теж вважається нормальним.
Найбільш точно можна порахувати ПДРдодавши до дати останньої овуляції (якщо ви її знаєте) 266 днів.