Скільки калорій у 100 гр кешью? Зазначена порція продукту містить 572 ккал, 17,5 г білків, понад 42 г жирів та близько 30,5 г вуглеводів.
У таблиці наведено зміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 грам їстівної частини….Харчова цінність та хімічний складКешью".
| Нутрієнт | Білки |
|---|---|
| Кількість | 18.5 г |
| Норма** | 76 г |
| % від норми 100 г | 24.3% |
| % від норми 100 ккал | 4.1% |
Кешью: скільки можна на день Якщо у вас є зайва вага, обмежтеся вживанням до 15-20 грамів кеш'ю в день. Якщо з вагою проблем немає, тоді можна на день з'їсти 30 грамів горішків.
581 калорій Горіхи Кешью (100 г) містить 581 калорій.