123 ккал Калорійність бобів вареної квасолі в середньому становить 123 ккал на 100 г продукту за збереження вітамінно-мінерального складу.
Квасоля біла відварена
| Енергія 102 ккал | |
|---|---|
| Білки 7 г | Вуглеводи 17 г |
| Жири 0,5 г | Волокна 8 г |
Як представник бобових, квасоля складається з розчинної та нерозчинної клітковини. Порція цих бобів (близько 200 грамів) забезпечить майже повністю добову норму клітковини.