Калорійність нідерландського сиру досить висока. У 100 г продукту міститься 352 ккал26 г білків і майже 27 г жирів.
Сир Голландський містить вітаміни групи В, мінеральні речовини, незамінні поліненасичені жирні кислоти. Сир є джерелом білка, що швидко засвоюється, необхідного для будівництва клітин організму (calorizator).
Натуральний Сир (100 г) містить 363 калорій. Класифікація калорій: 69% жир, 3% вугілля, 28% білка.
84 калорій Сир (1 скибочку) містить 84 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 скибочка | 84 |
| 1 порція (24 г) | 84 |
| 1 унція | 99 |
| 100 г | 350 |
•Aug 21, 2007