У середньому, в 100 г продукту міститься близько 98 ккал, по 3 г білків та жирів, понад 15 г вуглеводів. Манна каша містить вітамін Е та велика кількість вітамінів групи В. У складі продукту є цінні мінеральні сполуки — кальцій, фосфор, калій, цинк, магній та інші елементи.
74 калорій Манну Кашу (1 порція) містить 74 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 44 |
| 1 порція (168 г) | 74 |
| 1 виробниче від унції, сухі | 86 |
| 1 чашка, приготовані | 110 |
•Aug 21, 2007
330 ккал Скільки калорій в манною крупою? У 100 г продукту міститься майже 330 ккал. Найбільше в манною крупою вуглеводів – у зазначеній порції їх майже 68 г. 100 г крупи також є близько 10 г білка і всього 1 г жирів.