268 калорій 100 г містить 268 калорій.
У невеликих кількостях можна, можливо є і плавлений сир, у тому числі ковбасний. При цьому копчений з раціону краще виключити, так як він менш корисний та містить більше калорій. Плавлений сир можна на дієті намазувати на скибочки житнього чи цільнозернового хліба – це стане чудовим сніданком.
сир копчений адигейський
| Енергія 270 ккал | |
|---|---|
| Білки 20 г | Вуглеводи 0,8 г |
| Жири 20 г | Волокна 0 г |