100 г містить 277 калорій.
Ласощі готуються з яблучного пюре, також приготованого вручну їх фермерських. яблук, так що пастила містить велику кількість пектину. Пектин допомагає очистити організм від токсинів, знижує кількість «шкідливого» холестерину, нормалізує обмін речовин та процес травлення.
Норма: пастили без цукру можна з'їсти 50-100 г на день (75-150 ккал), із цукром – не більше 50 г (150-175 ккал).