Шматок чорного хліба калорійність має 62 ккал за вагою 30 грам. Калорійність олії складає 716 ккал/100 г. Щоб намазати на поверхню, нам знадобиться 9 г.8 Jul 2020
Скільки калорій у шматку піци? Кількість залежить від начинки, товщини тіста та діаметра коржика. Якщо припустити, що середня вага шматка піци – 150 г, то слайс піци Маргарити містить 455 ккал, піци Гавайська (шинка, ананаси, сир, кукурудза, болгарський перець, піца-соус) – 570 ккал, у шматку піци 4 сири – 410 ккал.
У 100 г білого хліба міститься близько 250 кілокалорій. У даній порції продукту є майже 50 г вуглеводів і близько 8 г білків. Калорійність 1 шматка білого хліба становить приблизно 170 ккал.
Харчова цінність та хімічний склад "2 шматки житнього хліба".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 129 кКал | 1305 г |
| Білки | 4.5 г | 1689 р |
| Жири | 1.7 г | 3294 г |
| Вуглеводи | 24 г | 913 г |