Калорійність судака свіжого становить 84 ккал на 100 г продукту.
Судак смажений
| Енергія 118 ккал | |
|---|---|
| Білки 17 г | Вуглеводи 2 г |
| Жири 4 г | Волокна г |
Судак відварений
| Енергія 96 ккал | |
|---|---|
| Білки 20 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 1 г | Волокна г |
Калорійність судака свіжого становить 84 ккал на 100 г продукту.
Судак смажений
| Енергія 118 ккал | |
|---|---|
| Білки 17 г | Вуглеводи 2 г |
| Жири 4 г | Волокна г |
Судак відварений
| Енергія 96 ккал | |
|---|---|
| Білки 20 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 1 г | Волокна г |