Вафлі (1 бельгійська вафля) містить 99 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 заморожена вафля | 121 |
| 1 чашка | 155 |
| 1 порція (74 г) | 229 |
| 1 буханець (18 см діаметром) | 232 |
•21 Aug 2007
Інформація про продукт
| Вага: | ваговий товар |
|---|---|
| Білки (г/100г): | 8 г |
| Жири (г/100г): | 29 г |
| Вуглеводи (г/100г): | 49 г |
| Енергетична цінність (ккал/кДж/100г): | 489 ккал / 2047,53 кДж |
Це близько 80 Ккал, якщо вона просто цукрова або з додаванням фруктового підварювання.