Енергетична цінність Яйце куряче варене круто становить 158,7 кКал. Основне джерело: Скуріхін І. М. … Харчова цінність та хімічний складЯйце куряче варене круто".
| Нутрієнт | Калорійність |
|---|---|
| Норма** | 1684 кКал |
| % від норми 100 г | 9.4% |
| % від норми 100 ккал | 5.9% |
| 100% норми | 1061 г |
81 калорій Поживна цінність: Яйце (55 г) містить 81 калорій.
50 ккал Калорійність ж 1 курячого яйця, звареного круто, становитиме 50 ккал. Зауважимо, що жовток містить у 3 рази більше калорій, ніж білок.