96 ккал Калорійність печеної картоплі у духовці становить близько 96 ккал на 100 г продукту. У зазначеній порції міститься 2 г білків, майже 3 г жирів та близько 16 г вуглеводів. У печеному картоплі зберігається набагато більше вітамінів і мінералів, ніж у смажених чи відварених бульбах.
Картопля в духовці без олії
| Енергія 77 ккал | |
|---|---|
| Білки 3 г | Вуглеводи 17 г |
| Жири 0,37 г | Волокна 2 г |
Картопля запечена в духовці з олією
| Енергія 185 ккал | |
|---|---|
| Білки 3 г | Вуглеводи 23 г |
| Жири 10 г | Волокна 2 г |