Калорійність граната становить 52 ккал на 100 г продукту.
100 ккал Яка калорійність 1 граната? Один стиглий плід важить приблизно 200 г і містить близько 100 ккал. Користь та шкода продукту В гранаті багато вітамінів, тому він зміцнює імунітет, підвищуючи опірність організму до вірусів та інфекцій.
Енергетична цінність Гранат становить 72 ккал.