1 столова ложка = 10 грам 1 чайна ложка = 3 грама
В одній столовій ложці міститься приблизно 25 грамів цукрутому нічого поганого від однієї столової ложки цукру не буде. Норма цукру – Приблизно 30 грамів для дорослої людини.
Скільки містить 1 столова ложка пшеничний борошна – 30 гр.