При перенесенні вантажів вантажником (чоловіки старше 18 років) допускається максимальне навантаження 50 кг. Вантаж масою понад 50 кг повинні піднімати та переміщати не менше двох осіб (чоловіків) (Додаток 2).
Допустима маса вантажу, що піднімається і переміщується, протягом робочої зміни не повинна перевищувати для чоловіків 15 кг, для жінок 7 кг, а при чергуванні з іншою роботою (до 2 разів на годину) для чоловіків – 30 кг, для жінок – 10 кг.
Яку вагу можна, можливо піднімати здоровій людині? Дорослим чоловікам – 50 кг. Юнакам 16-18 років – 16 кг. Жінкам – 10 кг.
34. Виробництво вантажно-розвантажувальних робіт допускається за дотримання гранично допустимих норм одноразового підйому ваги (без переміщення): чоловіками – не більше 50 кг; жінками – не більше 15 кг.