В одній банці 250 мл енергетичного напою Red Bull міститься 80 мг кофеїну, приблизно стільки ж, скільки у чашці кави.
Енергетики потрібно вживати строго відповідно до встановленої дози: не більше двох банок на день. Якщо випити більше, то підвищення цукру в крові та тиску гарантовано. Усі вітаміни, які додають в енергетичні напої, не замінять вітаміни з натуральних продуктів та з мультивітамінних комплексів.
банку об'ємом 500 мл містить близько 150-175 мг кофеїну. Для порівняння: одна велика чашка кави (200 мл) містить 100 мг кофеїну.
Найчастіше зміст кофеїну 30 мг на 100мл продукту. Зміст кофеїну в енергетичних напоях варіюється від 218,6 мг/л до 321 мг/л при рекомендованому Міністерством охорони здоров'я Канади верхньому допустимому рівні споживання 400 мг на добу.