Норма: пастили без цукру можна з'їсти 50-100 г на день (75-150 ккал), із цукром – не більше 50 г (150-175 ккал).Dec 2, 2020
Цей продукт повністю складається з фруктів, тому якщо це пастила без доданого цукру, її можна, можливо є навіть при найсуворішій дієті.
Чорний шоколад, сухофрукти та натуральна пастила – Це все теж можна їсти перед сномтому що солодке допомагає організму виробляти гормони щастя ендорфіни і заспокоює організм в цілому. Спокійний організм краще спить і швидше відпочиває.
Пастила нарізається тонкими пластинками, і, під дією гарячої кави, тане мовою. Іспанці також їдять пастилу з кавою, тільки з чорною. Крім того, в Іспанії люблять поєднувати пастилу з цитрусовим або яблучним желе.