Тривалість курсу зазвичай становить 8 тижнів. Дозування медикаменту на день не перевищує 50 мг для досвідчених культуристів та 20-30 мг для новачків.. Найкраще розділити прийом на 2-3 прийоми, що дозволить підтримувати високу концентрацію речовини в організмі.
Курс прийому данабола триватиме близько 6 тижнів, за які м'язова маса збільшується на 8-10 кг.
При правильному прийомі данаболавсього за пару тижнів можна набрати близько 7-10 кг м'язової маси.
Оптимально вживати за добу від 2-х до 4-х таблеток за два прийоми. Курс складає близько 1-го місяця, після чого потрібен місяць перерви, щоб надати печінці додатковий відпочинок. Також рекомендовано під час прийому метану ввести до раціону харчування продукти з великою кількістю білка.