Фахівці в галузі гігієни вважають: оптимальний варіант – зміна трусів 1 раз на день. Тим часом, жіночі бюстгальтери та чоловічі майки допускається міняти кожні два дні.
Як носити Деякі медики кажуть, що можна носити труси два дні поспіль, якщо в ці дні дівчина не потіла і не мала виділень. Але якщо виділень багато і вони створюють неприємні відчуття, білизну варто міняти частіше. У трусів є термін придатності. Нижня білизна потрібно оновлювати кожні шість місяців.
У нормальних умовах, міняти труси на свіжі треба кожен день. "Нормальними" умовами є відсутність незвичних для вас фізичних навантажень, вуличних забруднень або "туалетних неприємностей", пов'язаних з нетриманням.