Якщо є чіпси щодня, це призведе до підвищення артеріального тиску. А побалувати себе два рази на місяць – не страшно, – вважає Ганна Білоусова. Вибираючи в магазині пакет із чіпсами, варто звернути увагу на наявність смакових добавок, зазначила лікар-дієтолог.Aug 17, 2021
І не можна забувати, що чіпси є одним із найбільш калорійних продуктів. Тому часто їх є не варто. Краще робити це якомога рідше. Оптимальний графік – один раз на два тижні.
Послаблення імунітету Також у чіпсах немає вітаміну В12 – без нього у людини з'являється слабкість, задишка та головний біль. А відсутність у смаженій картоплі необхідної кількості кальцію та жирних кислот Омега-3 помітно послабить імунну систему, що може стати причиною, припустимо, тривалого загоєння ранок.
На запитання радіо «Супутник» відповіла Ганна Білоусова, лікар-дієтолог, нутріціолог, член Національної асоціації дієтологів. Фахівець зазначила, що середній пакет чіпсів (70 гр.) можна з'їсти без особливого побоювання здоров'я. Краще, якщо вжити їх не за раз – поступово.