Дві-три порції морозива на тиждень може дозволити собі навіть людина на етапі зниження ваги. Потрібно вписати його в загальну добову калорійність раціону.
Чи можна їсти морозиво щодня Небажано. Лікарі та дієтологи не радять зловживати літнім десертом, в основному через його високу калорійність і велику дозу цукру. Їсти морозиво можна не частіше двох-трьох разів на тиждень. Інакше здоров'я може постраждати.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує не перевищувати норму 50 грамів цукру в повсякденному раціоні. Ще краще було б намагатися скоротити споживання цукру до 25 г. Тому морозиво не варто їсти частіше одного-двох раз на тиждень, радить Стародубова
Небажано вживати щодня", – заявила Русакова. Вона зазначила, що у морозивом міститься надто багато цукру, що негативно впливає на організм у спеку. "Морозиво – Це солодкий десерт.