Рекомендується приймати в день по 10 мг на 1 кг ваги тіла всіх сірчаних амінокислот, включаючи метіонін.27 Apr 2016
внутрішньо по 1 порошку 3 десь у день, запиваючи склянкою теплої води. Курс 1 місяць. Після тижневої перерви лікування можна повторити.
Зміст сірки у тілі дорослої людини – близько 0,16% (110 г на 70 кг маси тіла). Добова потреба здорового організму в сірці складає 4-5 г.
Норма споживання сірки на добу становить 0,5-1 г, звичайного харчування цілком вистачає, щоб одержати добову норму. Спортсменам перед змаганнями, якщо потрібно набрати масу, сірки потрібно до 3 г на добу, для цього можна збільшити кількість білкової їжі або ввести в раціон мінеральну воду з вмістом сірки.