Зазвичай судома продовжується від 30 секунд до 2 хвилин. Якщо судоми тривають більше, або виникають повторні напади, при цьому хворий не приходить до тями, такий стан називається епілептичним статусом. Якщо це сталося, хворий негайно має бути доставлений до лікарні.
М'язові судоми можуть тривати від кількох секунд до чверті години, інколи ж і довше. Не рідкість також повторення судом до того періоду, доки не відбудеться розслаблення м'яза.
Що таке судоми? Це різке скорочення м'язів, яке непідвладне простому розслаблюючому зусиллю. Судома супроводжується болем, може тривати від кількох секунд до десятка хвилин. При сильному скороченні м'язів виділяється велике кількість продуктів розпаду, у цьому криється біологічний механізм судоми.
Що ж робити, якщо схопила судома?
- потягти носок ноги на себе, розслабити і потягнути ще раз;
- походити босими ногами по холодній підлозі;
- зробити масаж спазмованого м'яза;
- прийняти теплу ванну;
- прийняти знеболювальне;
- злегка вколоти зведений м'яз голкою.