Дієтична користь сайри криється у підвищеному вмісті ненасичених жирних кислот омега-3 та омега-6. Вони благотворно впливають на функцію серцевого м'яза, покращують тонус судин, нормалізують жировий обмін, піклуються про здоров'я шкіри, нігтів та волосся.
Сайра '5 морів' консерви
| Енергія 270 ккал | |
|---|---|
| Білки 18 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 22 г | Волокна г |
В 1 банку 250 г.