Зміст:
Авокадо – це популярний фрукт, який має безліч корисних властивостей для організму. Однак, за наявності проблем з кишечником, виникає питання, чи можна вживати авокадо в їжу.
Кишечник відіграє важливу роль у роботі нашої травної системи. Він відповідає за перетравлення їжі та засвоєння поживних речовин. Різні захворювання кишечника, такі як синдром подразненого кишечника або виразковий коліт, можуть призвести до складнішої роботи цього органу.
У таких випадках дуже важливо стежити за своїм харчуванням та виключити з раціону продукти, які можуть погіршити стан кишечника. Але як бути з авокадо?
Авокадо є джерелом безлічі вітамінів та мікроелементів, які корисні для здоров'я кишечника. Він містить велику кількість клітковини, яка допомагає нормалізувати роботу кишечника та покращити перетравлення їжі. Однак авокадо також може бути важкозасвоюваним для деяких людей, особливо при хворобливому кишечнику.
| Продукт | Дозволено | Заборонено |
|---|---|---|
| Авокадо | Так | Ні |
| При хворому кишечнику рекомендується не вживати авокадо через його підвищену жирність. | ||
Які фрукти можна їсти під час дієти номер 3?
Ягоди та фрукти: свіжі, стиглі, солодкі, сирі фрукти та ягоди. Сушені фрукти у розмоченому вигляді. Солодощі: мед, варення, мармелад, пастила, молочна карамель. Напої: неміцний чай, кава із замінників, відвар шипшини та пшеничних висівок, фруктові та овочеві соки.
Що не можна їсти при болях у кишечнику?
Виключаються кислі, концентровані супи, супи на консервах, бобові довгого зберігання, дратівливі ШКТ і багаті на екстрактивні речовини овочі. Обмежуються тугоплавкі (тварини) жири та олії холодного віджиму, кава, какао, свіжі соки, алкогольні напої.
Які продукти не можна їсти при запаленні кишківника?
Виключаються: жирні сорти м'яса (свинина, баранина), птиці (качка, гусак) та риби (осетрина, севрюга, білуга), рибні та м'ясні консерви, яйце, зварене круто, свинячий, баранячий та яловичий жир, бобові, перлова крупа, , часник, цибуля, перець, огірки, гриби, жирні закуски, копченості, жирні та гострі соуси, гірчиця, хрін.
Чим зняти запальний процес у кишечнику?
Щоб зняти запалення кишечника, найчастіше застосовують антибіотики, імунодепресанти, протиглистові засоби та свічки з метилурацилом. Важливим фактором при лікуванні запальних захворювань є дотримання дієти.