«Безконтрольне вживання енергетиків може призвести до артеріальної гіпертензії, мігрені, порушень серцевого ритму, проблем зі шлунково-кишковим трактом. Напій – газований, у великих дозах здатний підвищувати кислотність шлунка, викликати здуття живота та діарею», – застерегла Корабльова.
Енергетичні напої при регулярному вживанні можуть викликати серйозні проблеми з серцем, такі як раптову або незрозумілу смерть, аритмію та серцевий напад. Енергетик, як і будь-який стимулятор, виснажує нервову систему і може спричинити звикання, попереджає доктор Гультяєва.
Безпечні дози кофеїну Для дорослих безпечне вживання кофеїну в кількості до 300 мг день – Це близько трьох великих чашок (200 мл) кави або 1000 мл енергетичного напою.