У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 г їстівної частини. Енергетична цінність Вівсяні пластівці "геркулес" складає 352 кКал.
88 ккал Скільки кілокалорій у вівсянці, приготовлена на воді? У 100 г страви міститься приблизно 88 ккал.
124 калорій Овсянка (200 г) містить 124 калорій.
62 калорій Овсянка (100 г) містить 62 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 62 |
| 1 порція (157 г) | 97 |
| 1 виробниче від унції, сухі | 102 |
| 1 чашка, приготовані | 145 |
•21 Aug 2007