У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 г їстівної частини. Енергетична цінність Огірки мариновані, солодкі 91 кКал.
Солоні помідори і огірки при дієті їсти можна, але всьому свій захід, наприклад, вживання солоних огірків, сидячи на дієті не завдасть шкоди здоров'ю та фігурі, якщо не буде перевищено норму (не більше 3-х огірків і помідорів, і, звичайно, не кожен день, оптимальний варіант – 2-3 рази на тиждень).
11 ккал Скільки калорій в соленом огірку? У 100 г продукту міститься 11 ккал, майже 1 г білків, 1,7 г вуглеводів і лише 0,1 г жирів.
До складу маринаду для огірків входить оцет та сіль, які й виступають головними консервантами. Скільки калорій у маринованих огірках? У 100 г продукту міститься всього 16 ккал, майже 3 г білків і трохи більше 1 м вуглеводів. Відмінною особливістю маринованих огірків і те, що вони зовсім немає жирів.