Калорійність пончика складає 296 ккал на 100 грам продукту.
1 пончик (43 г) містить 131 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Пончик з Шоколадною Глазур'ю".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 243 кКал | 5.9% |
| Білки | 3.7 г | 2% |
| Жири | 15 г | 11% |
| Вуглеводи | 22 г | 4.1% |