Фрукти та ягоди
- Грейпфрут. Свіжий плід містить 42 ккал на 100 г. …
- Чорниця. У 100 г свіжих ягід – 57 ккал. …
- Черешня. 52 ккал на 100 грам. …
- Полуниця. У свіжій полуниці 32 ккал та величезний вміст вітаміну С, 52% денної норми. …
- Зливи.
Oct 9, 2020
Найкалорійніші фрукти. Від яких фруктів варто відмовитись під час дієти?
- Калорійність цього фрукта становить приблизно 75 ккал на 100 грам. …
- Банан У бананах міститься багато клітковини, вуглеводів та важливих вітамінів, проте в одному фрукті – понад 100 ккал. …
- Виноград …
- Кокос …
- Чорнослив …
- Авокадо …
- Фініки …
- Хурма
Кількість калорій у фруктах
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Суниця | 100 г | 33 |
| Інжир | 100 г | 49 |
| Ківі | 100 г | 56 |
| Полуниця | 100 г | 28 |