Як виводяться вітаміни групи В із організму?
Вітаміни групи В містяться в достатній кількості в простій їжі (м'ясо, яйця, овочі, бобові, молочна продукція), і за повноцінного раціону отримати їх дефіцит практично неможливо. Оскільки вітаміни водорозчинні, вони легко виводяться із сечею та практично не накопичуються в організмі. Збережена копія
Які вітаміни швидко виводяться з організму?
Водорозчинні вітаміни – це вітамін С та вітаміни групи В. Вони не накопичуються в організмі та виводяться з нього через кілька днів, тому їх потрібно застосовувати щодня. Збережена копія