Зміст:
Нудота і блювота – це не приємні відчуття, які можуть з'явитися в самий невідповідний момент. Вони можуть бути спричинені різними причинами, від харчового отруєння до перенасичення організму. Однак, незважаючи на причини, існує кілька ефективних способів упоратися з цими неприємними симптомами.
Перше, що слід зробити, коли починається нудота, – знайти місце, де можна розслабитися і постаратися заспокоїтися. Спробуйте знайти зручне положення тіла та зосередитися на диханні. Повільне та глибоке дихання допоможе вам зняти напругу та зменшити нудоту.
Іншим ефективним способом впоратися з нудотою та блюванням є вживання легкої їжі. Уникайте важких та жирних продуктів, які можуть навантажувати шлунок. Натомість віддайте перевагу легким і ситним стравам, таким як яблука або крекери. Такі продукти допоможуть зменшити почуття голоду та пом'якшити нудоту.
Нарешті слід приділити увагу гігієні ротової порожнини. Часто причиною нудоти та блювання може бути неприємний запах або смак у роті. Проведіть ретельне чищення зубів та язика, використовуйте освіжаючий зубної пасти та жувальні палички, щоб отримати почуття свіжості та позбутися неприємних відчуттів у роті.
| Продукт | Властивості |
|---|---|
| Імбир |
|
| М'ята |
|
| Лимон |
|
| Рисовий відвар |
|
Як швидко позбутися нудоти та блювання?
Що робити, якщо нудить
- Не варто приймати горизонтальне положення
- Відкрийте вікно або увімкніть вентилятор (кондиціонер)
- Випийте чай із ромашки
- Спробуйте теплу воду з лимоном
- Зробіть чай із імбиром
- Випийте м'ятний чай
- Зробіть масаж точки P-6 (ней-гуань)
Що випити від нудоти та блювання у домашніх умовах?
Ліки від нудоти і блювота (Протиблювотні)
- Драміна Таблетки 50 мг 10 шт Ядран, …
- Церукал Таблетки 10 мг 50 шт.
- Ганатон Таблетки 50 мг 40 шт.
- Авіамарин Таблетки 50 мг 10 шт.
- +13 бонусів …
- Мотилак Пігулки покриті плівковою оболонкою 10 мг 30 шт.
- +11 бонусів …
- Пасажікс Таблетки жувальні 10 мг 10 шт
Що можна випити при блювоті та нудоті?
- Церукал, таблетки 10 мг 50 шт Плива Хрватська д.о.о., Хорватія Метоклопрамід.
- Пасажікс, таблетки жувальні 10 мг 10 шт Аліум АТ, Росія Домперідон …
- Мотиліум, суспензія для внутрішнього прийому 1 мг/мл 100 мл 1 шт Оригінальний препарат Янссен Фармацевтика Н.В, Бельгія …
- Домперидон-Тева, пігулки покритий. полон. про.
Куди натиснути, щоб перестало нудити?
Точка масажу P-6 також відома як Ней Гуань (nay-gwann). Вона знаходиться на тильній стороні руки поруч із зап'ястям. Масаж цієї точки допомагає полегшити нудоту та попередити блювання.